Longeva Blog

Antes de mais nada, pra gente contextualizar, é importante deixar claro que o cobre NÃO substitui o ferro. O ferro é o mineral central...

O Picolinato de cromo é usado principalmente para apoiar o controle glicêmico e a sensibilidade à insulina. O cromo trivalente atua através de uma...

A predominância estrogênica não é necessariamente um valor de estrogênio "alto" em valor absoluto. Na verdade, é um desequilíbrio relativo entre os níveis de...

O colágeno do tipo 2 é o tipo específico de colágeno que forma a cartilagem das articulações, diferente do colágeno tipo 1 (o mais...

O óleo de linhaça é rico em ALA (ácido alfa-linolênico), precursor metabólico de EPA e DHA. Mas, o que isso significa na prática? ALA...

Vivemos em uma época em que o cansaço virou rotina. Dormimos pouco, trabalhamos muito, lidamos com estresse o tempo todo e, muitas vezes, a...

Para começo de conversa: O que é TG e por que isso importa? Na hora de escolher um suplemento, muitas pessoas costumam analisar apenas...

Se você já pesquisou sobre magnésio, provavelmente encontrou dezenas de versões: bisglicinato, taurato, malato, treonato, citrato, dimalato... Inevitavelmente, surge aquela dúvida: afinal, qual é...